Le cours de Stretch Mobilité vise à gagner en souplesse articulaire dans la vie quotidienne mais aussi à augmenter la mobilité,

c'est à dire la capacité d'effectuer des mouvements avec Force, Equilibre et Amplitude à partir de toutes les positions.

Être plus sûr de soi dans les autres activités physiques ou au quotidien

Préserver ses capacités à se mouvoir.